body_nekoze_man

1: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:11:23.87 ID:DYUKqqc+0
なんか良い方法ある?

2: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:11:44.23 ID:dF/t66VG0
筋肉つけろ

3: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:11:46.40 ID:YNM6aCjD0
器具使うんやで

4: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:11:52.15 ID:1xDpdIsN0
犬腹

5: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:11:57.32 ID:fk0IbjUGM
鍛える

10: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:12:56.09 ID:L/HPn1i90
意識する

11: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:13:04.54 ID:DYUKqqc+0
おそらく筋トレって言われるとはおもっとったが具体的にはをどこばええんや

12: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:13:28.20 ID:H3TLhH9f0
意識するしかないんじゃない

13: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:13:29.09 ID:9WN9z81h0
筋トレだけじゃ治らないで

16: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:14:09.80 ID:DYUKqqc+0
まあもっと言うと猫背そのものというか猫背のせいで出来た腹の横線をなんとかしたいんや

17: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:14:09.95 ID:9WN9z81h0
猫背は巻き肩になってるやつおおいからそれ矯正しないとアカン

19: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:14:45.80 ID:I4vf23NNM
直らないぞ 骨格の角度が最初からそうなってるんやから仕方ない

20: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:15:04.54 ID:No4Yds8wa
肩甲骨をくっつけるような意識を持つとかですかね
猫背の治し方などと打って検索した方が早いかも

21: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:15:26.11 ID:CA+cnwQc0
整体いきゃ矯正器具借りれるぞ
それで様子みてダメならオーダーメイドできる
たけーけど

25: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:16:06.41 ID:5cN3yFGWa
姿勢を正しく意識することが大事
そうすればおのずとちゃんとした筋肉がつく

26: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:16:12.65 ID:DYUKqqc+0
意識しろっていうレス多いけど世の中の猫背じゃ無い人ってみんな姿勢意識しとるん?

31: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:16:41.40 ID:I4vf23NNM
>>26
してないよ

36: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:17:54.52 ID:DYUKqqc+0
>>31
すごいなぁ

27: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:16:14.27 ID:I4vf23NNM
歯の矯正と同じでガキの頃に矯正しないと意味ないよ💁

33: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:16:48.21 ID:r2sS69X50
整体で猫背矯正うけたらなおったぞ

42: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:19:48.28 ID:BFL0txCN0
>>33
どんなことされた?
今骨より筋肉の反射?やらの施術受けてるんだがどうだろうか?

34: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:17:18.19 ID:yJQIxfpVp
一度曲がったチンコはまっすぐにはできんやろ

37: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:17:57.21 ID:jjPh2kwT0
スマホ触っとるときは意識して姿勢正せばマシになるやろ

41: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:19:32.38 ID:kwp2RzHN0
姿勢よくすると呼吸が変なるわ
猫背が染み付いちゃってるから

49: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:21:29.50 ID:CA+cnwQc0
>>41
気管が圧迫されてるんやろうな
重症やね

45: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:20:48.09 ID:QZ6luzCO0
胸鍛えろ

47: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:21:20.49 ID:Vm4TTcIr0
筋肉つけても治らない
多分太ももの前側が固かったりいろいろ関係がある

48: 風吹けば名無し 2021/06/05(土) 02:21:25.26 ID:OTXGksYE0
プランクええからやれ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622826683/